设为首页收藏本站
切换到宽版

 找回密码
 立即注册
红石论坛»版块列表 › 互动 › 互动 › 运动“长脑子”被证实
返回列表 发新帖
查看: 2657|回复: 6

[快讯] 运动“长脑子”被证实

[复制链接]
发表于 2026-3-24 06:26:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
研究证实，长期规律运动可增强大脑废物清除系统，改善认知、保护大脑。每次约45分钟、上午进行效果更佳，有氧、抗阻、技巧性等五类运动均能健脑，坚持即可让大脑保持良好状态。‌‌ 1000271533.png
来源：人民日报
回复

使用道具 举报

发表于 2026-3-24 08:01:27 | 显示全部楼层
顶帖+1
回复

使用道具 举报

发表于 2026-3-24 14:25:08 | 显示全部楼层
路过
回复

使用道具 举报

发表于 2026-3-25 11:47:47 | 显示全部楼层
顶帖赚金币
回复

使用道具 举报

发表于 2026-3-25 13:03:40 | 显示全部楼层
水
回复

使用道具 举报

发表于 2026-3-25 15:35:29 | 显示全部楼层
顶帖赚金币
回复

使用道具 举报

发表于 2026-3-26 00:00:02 | 显示全部楼层
顶帖赚金币
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表