设为首页收藏本站

切换到宽版

莱芜头条»板块列表 › 互动 › 头条 › 晚上不吃饭影响睡眠质量吗？

返回列表发新帖

查看: 2116|回复: 12

晚上不吃饭影响睡眠质量吗？

581 积分	129 回帖	231 金币

积分: 581

发表于 2025-5-4 11:36:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上不吃饭对睡眠的影响因人而异：空腹可能引发饥饿和胃部不适干扰睡眠，但对肠胃弱或肥胖人群，适当减少晚餐反而能提升睡眠质量。

回复

使用道具举报

581 积分	129 回帖	231 金币

积分: 581

楼主| 发表于 2025-5-4 11:36:26 | 显示全部楼层

测试帖子测试帖子测试帖子

回复

使用道具举报

581 积分	129 回帖	231 金币

积分: 581

楼主| 发表于 2025-5-4 11:36:28 | 显示全部楼层

测试帖子测试帖子

回复

使用道具举报

581 积分	129 回帖	231 金币

积分: 581

楼主| 发表于 2025-5-4 11:36:30 | 显示全部楼层

测试帖子

回复

使用道具举报

231 积分	91 回帖	140 金币

积分: 231

发表于 2025-6-2 21:16:38 | 显示全部楼层

顶帖+1

回复

使用道具举报

215 积分	79 回帖	136 金币

积分: 215

发表于 2025-6-4 17:48:36 | 显示全部楼层

顶帖+1

回复

使用道具举报

446 积分	143 回帖	299 金币

积分: 446

发表于 2025-6-5 06:04:27 | 显示全部楼层

帮忙顶帖

回复

使用道具举报

271 积分	104 回帖	167 金币

积分: 271

发表于 2025-6-5 13:37:10 | 显示全部楼层

顶帖

回复

使用道具举报

161 积分	95 回帖	66 金币

积分: 161

发表于 2025-6-5 16:47:55 | 显示全部楼层

帮忙顶帖

回复

使用道具举报

250 积分	89 回帖	161 金币

积分: 250

发表于 2025-6-6 04:42:41 | 显示全部楼层

顶楼主

回复

使用道具举报

251 积分	97 回帖	154 金币

积分: 251

发表于 2025-6-11 11:34:19 | 显示全部楼层

回复

使用道具举报

427 积分	225 回帖	202 金币

积分: 427

发表于 2025-6-12 12:41:37 | 显示全部楼层

回复

使用道具举报

420 积分	248 回帖	172 金币

积分: 420

发表于 2025-6-14 16:00:12 | 显示全部楼层

顶楼主

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

Archiver|手机版|小黑屋|莱芜头条

Copyright © 2008-2023 莱芜头条(sdlw.net) 版权所有 All Rights Reserved.
风格购买及设计联系：13450110120 15813025137 QQ：21400445 8821775
Powered by Discuz! X3.5 技术支持: 克米设计|鲁ICP备2025162743号

快速回复 返回顶部 返回列表